【胃恶心想吐】胃恶心想吐是一种常见的消化系统不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对建议的总结：
| 病因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 食物中毒 | 恶心、呕吐、腹泻 | 多喝水，避免进食，严重时就医 |
| 胃炎 | 上腹痛、恶心、食欲差 | 饮食清淡，避免刺激性食物 |
| 妊娠反应 | 晨吐、恶心 | 少量多餐，保持休息 |
| 消化不良 | 胀气、反酸、恶心 | 避免油腻，饭后适当散步 |
| 精神压力大 | 恶心、焦虑 | 放松心情，保证睡眠 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除器质性疾病。日常注意饮食规律、避免暴饮暴食，有助于减少此类症状的发生。
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