【更年期抑郁症表现】更年期是女性生理和心理变化的重要阶段，部分人可能出现抑郁症状。以下是常见表现总结：
| 表现类型 | 具体表现 |
| 情绪低落 | 长期感到悲伤、无助，对日常活动失去兴趣 |
| 易怒或焦虑 | 情绪波动大，容易烦躁或紧张，睡眠质量下降 |
| 精力不足 | 常感疲倦，即使休息后仍无明显改善 |
| 记忆力减退 | 注意力不集中，记忆力下降 |
| 身体不适 | 出现头痛、胸闷、心悸等躯体症状，但检查无明确病因 |
更年期抑郁症需引起重视，及时调整生活方式、寻求心理支持或专业治疗有助于缓解症状。
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