【两个太阳穴疼的怎么办】两个太阳穴疼可能是由多种原因引起的，如紧张性头痛、偏头痛、眼部疲劳或鼻窦问题等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 紧张性头痛 | 太阳穴两侧持续胀痛 | 放松、深呼吸、热敷 |
| 偏头痛 | 单侧或双侧剧烈疼痛 | 休息、冷敷、服用止痛药（遵医嘱） |
| 眼部疲劳 | 长时间用眼后疼痛 | 闭目休息、使用人工泪液 |
| 鼻窦炎 | 面部压痛伴鼻塞 | 使用鼻喷剂、多喝水、就医 |
若症状频繁或严重，建议及时就医检查，排除潜在疾病。日常注意作息规律、避免过度用眼，有助于缓解太阳穴疼痛。
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