【如何预防乳腺癌推荐5种食物】乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，饮食在预防中起着重要作用。以下是5种有助于预防乳腺癌的食物推荐：
| 序号 | 食物名称 | 作用与好处 |
| 1 | 西兰花 | 富含抗癌物质，可抑制癌细胞生长 |
| 2 | 红薯 | 含有丰富的抗氧化剂，增强免疫力 |
| 3 | 三文鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，抗炎抗癌 |
| 4 | 大豆制品 | 含植物雌激素，调节体内激素水平 |
| 5 | 绿茶 | 含多酚类物质，抑制癌细胞发展 |
合理搭配这些食物，有助于降低乳腺癌风险。同时，保持健康的生活方式也是关键。
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