【脸上的骨头怎么能变小】总结：脸部骨骼的大小主要由遗传决定，成年后难以通过自然方式显著变小。但可通过医美手段如下颌角手术、颧骨缩小等进行调整。
| 方法 | 说明 | 是否有效 | 注意事项 |
| 面部按摩 | 促进血液循环，改善浮肿 | 临时效果 | 无法改变骨骼结构 |
| 饮食控制 | 减少脂肪堆积，显脸小 | 间接效果 | 需长期坚持 |
| 下颌角手术 | 切除部分骨骼 | 显著有效 | 需专业医生操作 |
| 颧骨缩小 | 调整面部宽度 | 明显改善 | 手术风险较高 |
注：以上方法中，只有手术能真正改变骨骼大小，建议根据自身情况咨询专业医生。
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