【如何数胎动】数胎动是孕妇监测胎儿健康状况的重要方式之一。正常情况下，胎动应规律、有节奏。以下为数胎动的简要方法：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 选择安静、光线充足的时间段（如晚上）进行计数。 |
| 2 | 坐下或躺下，保持放松状态，注意力集中在腹部。 |
| 3 | 记录每个小时内的胎动次数，连续记录2小时。 |
| 4 | 正常胎动：2小时内不少于10次。若少于10次，应及时就医。 |
建议每天固定时间数胎动，有助于及时发现异常情况。若胎动明显减少或停止，需尽快联系医生。
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问 如何数胎动
2025-10-12 02:00:51
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 02:00:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
