【如何使用牙线】正确使用牙线有助于清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，是口腔清洁的重要步骤。以下是使用牙线的简要步骤：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 取约30厘米长的牙线，绕在两指上，留出一段用于清洁。 |
| 2 | 将牙线轻轻滑入牙缝中，避免用力过猛损伤牙龈。 |
| 3 | 沿牙齿侧面上下移动，清洁牙面和牙龈线。 |
| 4 | 每次使用后更换牙线段，避免交叉感染。 |
| 5 | 清洁完所有牙缝后，用清水漱口。 |
建议每天至少使用一次牙线，尤其适合牙齿排列紧密或使用假牙的人群。保持良好习惯，有助于预防牙病。
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