【掉头发是什么原因造成的】掉头发是许多人面临的问题，常见原因包括遗传、压力、饮食、疾病和药物等。了解这些原因有助于采取有效措施。
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易患雄激素性脱发 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致休眠期脱发 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素影响头发生长 |
| 疾病影响 | 如甲状腺疾病、贫血等可能引起脱发 |
| 药物副作用 | 某些药物（如化疗药）会导致暂时性脱发 |
| 不良习惯 | 吸烟、熬夜、频繁染烫发等损害发质 |
建议保持良好作息，均衡饮食，减少压力，并在必要时咨询专业医生。
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