【足跟痛正确治疗方法?】足跟痛是常见问题，多由长期站立、走路姿势不当或鞋子不合适引起。以下是针对不同病因的治疗建议：
| 病因 | 常见症状 | 治疗方法 |
| 跟腱炎 | 足跟后部疼痛，活动时加重 | 休息、冰敷、拉伸运动、穿支撑性好的鞋 |
| 足底筋膜炎 | 足底或足跟内侧疼痛，晨起明显 | 热敷、按摩、使用足弓支撑垫、物理治疗 |
| 骨刺 | 足跟底部持续性疼痛 | 疼痛严重时可考虑药物或手术，日常注意保护足部 |
| 鞋子不合适 | 足跟局部压痛 | 更换合适鞋子，避免高跟鞋 |
建议在医生指导下进行针对性治疗，同时注意日常足部保养，如适当锻炼、保持体重等。
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