【鸡胗的营养价值及功效】鸡胗是鸡的胃部，富含蛋白质、维生素和矿物质，是一种营养丰富的食材。它有助于增强免疫力、促进消化，并对心血管健康有益。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约18克 |
| 脂肪 | 约2克 |
| 碳水化合物 | 0克 |
| 维生素B1 | 0.3毫克 |
| 铁 | 1.5毫克 |
| 锌 | 1.4毫克 |
鸡胗适合炖汤或炒食，能补充体力，改善贫血。但因其胆固醇含量较高，建议适量食用。总体而言，鸡胗是一种健康且美味的食物选择。
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问 鸡胗的营养价值及功效
2025-10-12 00:39:06
问题描述：
鸡胗的营养价值及功效，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-12 00:39:06
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