【生杏仁的功效与作用是什么】生杏仁，又称苦杏仁，是杏树的种子，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 止咳平喘 | 可缓解咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病 |
| 润肠通便 | 含有油脂，有助于改善便秘 |
| 降血脂 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
| 抗氧化 | 富含维生素E，可清除自由基 |
| 健脑益智 | 含有丰富的蛋白质和微量元素，有益大脑 |
需要注意的是，生杏仁含有氢氰酸，食用不当可能中毒，建议在医生指导下使用或适量食用。
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问 生杏仁的功效与作用是什么
2025-10-12 00:38:52
问题描述：
生杏仁的功效与作用是什么，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-12 00:38:52
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