【蜂蜜水的正确喝法是什么】蜂蜜水是一种常见的养生饮品，适量饮用有助于润肠通便、增强免疫力。但若方法不当，可能影响效果甚至对身体不利。
| 项目 | 正确做法 |
| 水温 | 用温水（40℃左右）冲泡，避免高温破坏营养成分 |
| 时间 | 空腹或睡前饮用最佳，避免餐后立即饮用 |
| 品种 | 选择纯天然蜂蜜，避免掺假产品 |
| 用量 | 每天1-2杯，每次不超过150ml |
| 饮用方式 | 搅拌均匀后饮用，不要直接吞咽 |
建议根据个人体质调整饮用量，过敏者应慎用。合理饮用蜂蜜水，才能发挥其最佳功效。
以上就是【蜂蜜水的正确喝法是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
