【经期综合征有哪些表现】经期综合征是指女性在月经前后出现的一系列生理和心理症状，常见于育龄女性。了解这些表现有助于更好地应对和调节。
| 症状类别 | 具体表现 |
| 生理症状 | 腹痛、腰酸、乳房胀痛、水肿、食欲变化、疲劳等 |
| 情绪变化 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大、注意力不集中等 |
| 其他表现 | 头痛、恶心、便秘或腹泻、睡眠障碍等 |
总体来看，经期综合征的表现因人而异，严重程度也有所不同。保持良好的生活习惯、合理饮食、适当运动有助于缓解症状。如症状严重影响生活，建议及时就医。
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