【经期止血的食物有哪些】在月经期间，适当饮食有助于缓解不适和减少出血量。以下是一些有助于止血的常见食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 补血养气，有助于改善贫血症状 |
| 红糖 | 温补气血，缓解痛经和出血 |
| 花生 | 含有丰富的铁元素，有助于止血 |
| 黑木耳 | 有凉血止血的作用，适合经期食用 |
| 猪肝 | 富含铁质，可预防和改善缺铁性贫血 |
| 菠菜 | 含铁丰富，有助于补血 |
建议经期避免生冷、辛辣食物，保持规律作息，有助于身体恢复。
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问 经期止血的食物有哪些
2025-10-11 22:23:36
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 22:23:36
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