【维生素C片的正确吃法是什么】维生素C是人体必需的营养素，有助于增强免疫力、促进铁吸收等。正确服用维生素C片，能更好地发挥其功效。
| 项目 | 内容 |
| 建议剂量 | 成人每日100-200mg，最大不超过2000mg |
| 服用时间 | 餐后服用，减少对胃部刺激 |
| 服用方式 | 温水送服，避免空腹 |
| 注意事项 | 不宜长期大剂量服用，可能引起腹泻或结石风险 |
维生素C片虽为常见保健品，但使用时仍需注意个体差异和药物相互作用。如有特殊健康状况，建议在医生指导下使用。
以上就是【维生素C片的正确吃法是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
