【莲子芯怎么泡茶服用】莲子芯是莲子中的绿色部分，具有清热、安神的功效。正确泡茶方法能更好地发挥其作用。
总结：
莲子芯泡茶需先清洗干净，再用热水冲泡，可单独饮用或与其他茶品搭配。建议每日饮用1-2次，不宜过量。
| 步骤 | 方法 |
| 1. 清洗 | 用清水轻轻冲洗莲子芯，去除杂质 |
| 2. 热水冲泡 | 取适量莲子芯放入杯中，注入80℃左右的热水 |
| 3. 浸泡 | 盖上杯盖，静置5-10分钟 |
| 4. 饮用 | 倒出茶汤饮用，可重复冲泡 |
| 5. 搭配 | 可加入菊花、枸杞等增强功效 |
注意：孕妇及体质虚寒者慎用，建议根据自身情况适量饮用。
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