【脸部和手浮肿怎么办】脸部和手部浮肿可能是由多种原因引起的，如睡眠不足、饮食不当、过敏或疾病等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 睡眠不足 | 脸部浮肿、眼睛水肿 | 保证充足睡眠，睡前避免喝水 |
| 饮食过咸 | 手脚浮肿、身体水肿 | 减少盐分摄入，多喝温水 |
| 过敏反应 | 局部肿胀、瘙痒 | 避免过敏源，必要时服用抗组胺药 |
| 水肿性疾病 | 持续性浮肿，伴随其他症状 | 及时就医，排查肾脏或心脏问题 |
若浮肿持续不退或伴有其他不适，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。
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