【发烧38.5度,是该捂紧被子闷汗还是敞开散热】当体温达到38.5度时，很多人会纠结是否应该捂汗或散热。其实，正确的做法应根据具体情况而定。
| 项目 | 捂紧被子闷汗 | 散开散热 |
| 适用情况 | 体感寒冷、手脚冰凉 | 体感燥热、出汗多 |
| 优点 | 促进排汗、退烧 | 快速降温、缓解不适 |
| 缺点 | 可能加重脱水 | 易引发虚脱 |
| 注意事项 | 避免过度包裹 | 保持通风、补充水分 |
建议在体温未超过39度时，优先选择物理降温，如温水擦浴、多饮水，并根据身体感受调整衣被。若持续高烧或伴有其他症状，应及时就医。
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