首页 > 资讯 > 健康常识 >

蜂蜜的营养价值

2025-10-11 21:41:06

问题描述:

蜂蜜的营养价值,求快速支援,时间不多了!

最佳答案

推荐答案

2025-10-11 21:41:06

蜂蜜的营养价值】蜂蜜是一种天然甜味剂,富含多种营养成分,具有较高的营养价值。它不仅味道香甜,还含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,对人体健康有诸多益处。

以下是蜂蜜的主要营养成分总结:

营养成分 含量(每100克)
碳水化合物 82.4 克
水分 17.1 克
蛋白质 0.3 克
维生素B群 少量
59 毫克
6 毫克
抗氧化物 多种

蜂蜜中的果糖和葡萄糖是主要的能量来源,适合补充体力。此外,其抗氧化成分有助于增强免疫力和延缓衰老。适量食用蜂蜜对健康有益,但应注意控制摄入量,避免过量糖分摄入。

以上就是【蜂蜜的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。