【维生素b缺乏症的主要表现有哪些】维生素B族包括多种水溶性维生素，缺乏时会影响身体多个系统。常见症状包括疲劳、口腔溃疡、皮肤问题、神经系统异常等。
| 缺乏类型 | 常见表现 |
| 维生素B1（硫胺素） | 疲劳、食欲不振、脚气病 |
| 维生素B2（核黄素） | 口角炎、舌炎、皮肤干燥 |
| 维生素B3（烟酸） | 皮炎、腹泻、精神障碍 |
| 维生素B6（吡哆醇） | 抑郁、神经病变、贫血 |
| 维生素B12（钴胺素） | 贫血、神经损伤、记忆力减退 |
不同B族维生素缺乏的症状各异，建议通过均衡饮食或医生指导补充。
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