【维生素b1可以长期吃吗】维生素B1（硫胺素）是人体必需的水溶性维生素，参与能量代谢和神经功能维持。适量补充对健康有益，但是否适合长期服用需谨慎。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 一般不建议长期大量服用 |
| 建议剂量 | 每日不超过100mg |
| 长期服用风险 | 可能导致依赖或掩盖其他营养缺乏 |
| 适用人群 | 缺乏症患者或医生指导下使用 |
| 注意事项 | 避免与某些药物同服，如利尿剂 |
总结：维生素B1在必要时可短期服用，但长期使用应在医生指导下进行，避免过量或不良反应。
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