【酸梅汤的功效与作用是什么?】酸梅汤是一种传统的中式饮品，主要由乌梅、山楂、甘草等食材熬制而成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 夏季饮用可缓解炎热带来的不适 |
| 生津止渴 | 促进唾液分泌，缓解口干舌燥 |
| 消食化积 | 帮助消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助体重管理 |
| 护肝养颜 | 促进肝脏代谢，改善皮肤状态 |
酸梅汤适合日常饮用，尤其在高温天气中更为适宜。但需注意，体质偏寒或胃酸过多者应适量饮用，避免引起不适。
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