【怀孕31周需要注意什么】怀孕31周是孕期的重要阶段，胎儿逐渐成熟，孕妇身体也会出现一些变化。以下是一些需要注意的事项：
| 项目 | 注意事项 |
| 身体变化 | 孕妇可能会感到腰酸背痛、下肢水肿，需注意休息和适当运动。 |
| 饮食营养 | 保持均衡饮食，增加蛋白质和钙的摄入，避免高糖高脂食物。 |
| 定期产检 | 按时进行产检，监测胎儿发育及羊水情况。 |
| 睡眠姿势 | 建议左侧卧位，有助于改善胎盘供血。 |
| 警惕症状 | 如出现剧烈腹痛、阴道出血或破水，应立即就医。 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免过度焦虑，可与家人多沟通。 |
怀孕31周是接近预产期的阶段，做好日常护理和定期检查，有助于顺利迎接宝宝的到来。
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