【酥油茶的功效与副作用】酥油茶是藏族等高原民族的传统饮品，由茶叶、酥油和盐制成，具有独特风味和多种健康作用。以下是其主要功效与可能的副作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 提供能量，适合高海拔地区体力消耗大； 2. 补充脂肪和维生素，增强体质； 3. 有助于抵御寒冷，提高耐寒能力； 4. 促进消化，缓解高原反应。 |
| 副作用 | 1. 过量饮用可能导致肥胖或胆固醇升高； 2. 部分人可能出现胃部不适或腹泻； 3. 高血压患者需控制摄入量； 4. 含盐量较高，不适合低盐饮食者。 |
建议适量饮用，根据个人体质调整，以发挥其营养价值，避免不良反应。
以上就是【酥油茶的功效与副作用】相关内容，希望对您有所帮助。
