【如何测量自己的头围】测量头围有助于了解头部大小，常用于选购帽子、头盔或健康监测。以下是简单步骤：
1. 准备工具：软尺或卷尺。
2. 确定测量位置：从眉毛上方约2厘米处开始，环绕头部最宽处（通常在头顶最高点）。
3. 保持水平：确保软尺贴紧皮肤，不要过紧或过松。
4. 记录数值：读取软尺上的数字，单位为厘米。
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 准备软尺 |
| 2 | 确定测量位置 |
| 3 | 保持软尺水平 |
| 4 | 记录数值 |
测量时可请他人协助，以提高准确性。定期测量有助于观察头部变化，尤其对儿童发育有参考价值。
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