【香橙的功效与作用】香橙是一种常见的水果，不仅味道清新，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。
以下是香橙的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等成分，延缓衰老 |
| 改善皮肤状况 | 有助于减少色素沉淀，保持肌肤健康 |
| 缓解疲劳 | 含有天然糖分和多种矿物质，提供能量 |
适量食用香橙，可为身体带来多种益处，但不宜过量，以免引起胃部不适。
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