【低血压引起的头晕怎么办】低血压常引起头晕、乏力等症状，尤其在体位变化时更明显。应对方法包括调整生活习惯、饮食调理和必要时就医。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持体内水分充足，有助于维持血压稳定 |
| 增加盐分摄入 | 在医生指导下适当增加食盐，帮助提升血压 |
| 避免久站 | 突然起身时动作缓慢，防止体位性低血压 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免过度疲劳 |
| 均衡饮食 | 多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蔬菜等 |
| 就医检查 | 若症状频繁或严重，应及时就医排查病因 |
日常注意观察身体反应，必要时咨询专业医生，避免自行用药。
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