【如何安全避孕】避孕是保护自己免受意外怀孕的重要措施。选择合适的方法，能有效提高安全性。以下是几种常见避孕方式的总结：
| 方法 | 有效性 | 是否可逆 | 使用方式 | 注意事项 |
| 避孕套 | 高 | 是 | 性生活时使用 | 每次使用需检查是否破损 |
| 口服避孕药 | 高 | 是 | 每日服用 | 需遵医嘱，可能有副作用 |
| 宫内节育器 | 极高 | 否 | 医生放置 | 需定期检查 |
| 避孕针 | 高 | 否 | 每月注射一次 | 可能影响月经周期 |
| 安全期法 | 低 | 是 | 根据月经周期判断 | 不可靠，易计算错误 |
选择避孕方式时，应结合自身健康状况和生活习惯，并咨询专业医生，确保安全有效。
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