【粉碎性骨折应该吃什么好】粉碎性骨折恢复期间，饮食调理对骨骼愈合至关重要。合理的营养摄入有助于加速康复，减少并发症。
| 营养素 | 食物推荐 | 作用 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼肉、豆制品 | 修复组织，促进骨骼再生 |
| 钙 | 牛奶、豆腐、小鱼干 | 增强骨骼强度 |
| 维生素C | 柑橘、西红柿、绿叶菜 | 促进胶原蛋白生成，帮助愈合 |
| 维生素D | 鱼肝油、蛋黄、晒太阳 | 促进钙吸收 |
| 锌 | 牛肉、坚果、全谷类 | 促进伤口愈合 |
建议避免辛辣、油腻食物，保持清淡饮食。同时，遵医嘱合理补充营养，有助于加快恢复进程。
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