【回奶要涨几天才会退？】回奶期间乳房胀痛是常见现象，但具体持续时间因人而异。以下是对回奶期乳房胀痛情况的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 回奶初期 | 通常在停止哺乳后1-3天内开始出现乳房胀痛，持续2-4天为常见情况。 |
| 胀痛高峰期 | 多在第2-3天达到顶峰，部分人可能持续5天左右。 |
| 缓解时间 | 一般在7-10天内逐渐消退，但个体差异较大。 |
| 影响因素 | 乳腺充盈程度、回奶方法、是否按摩或热敷等均会影响胀痛持续时间。 |
建议在回奶过程中适当冷敷、避免刺激乳房，并保持良好心态，有助于缓解不适。若胀痛严重或伴随发热，应及时就医。
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