【肾上腺素飙升的后果】肾上腺素是一种由肾上腺分泌的激素，通常在应激、恐惧或兴奋时释放。适度的肾上腺素能提升警觉性和反应速度，但过量则可能带来一系列负面影响。
| 项目 | 后果 |
| 心率 | 加快，可能导致心悸或心律不齐 |
| 血压 | 升高，长期可能损害心血管系统 |
| 焦虑 | 情绪紧张，甚至引发恐慌发作 |
| 能量消耗 | 短时间内大量消耗能量，易感疲劳 |
| 免疫力 | 长期升高可能抑制免疫功能 |
肾上腺素飙升虽有助于应对紧急情况，但频繁或过度释放会对身体造成负担。保持情绪稳定、规律作息是减少副作用的关键。
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