【粉肠的营养价值及功效】粉肠是猪或牛的肠道经过清洗、加工后制成的食品,虽不常见于日常饮食,但其营养丰富,具有一定的健康价值。
总结:
粉肠富含蛋白质、脂肪、维生素B族和矿物质,有助于补充能量、增强体质。但因其胆固醇含量较高,建议适量食用。
项目 | 含量(每100克) |
蛋白质 | 约15克 |
脂肪 | 约10克 |
碳水化合物 | 约2克 |
维生素B1 | 0.3毫克 |
钙 | 15毫克 |
铁 | 1.5毫克 |
总体来看,粉肠可作为高蛋白食物的补充来源,但不宜过量食用,尤其对高血脂人群需谨慎。
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