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天然钙与复合钙的区别是什么

2025-10-11 16:07:25

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天然钙与复合钙的区别是什么,急到跺脚,求解答!

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2025-10-11 16:07:25

天然钙与复合钙的区别是什么】天然钙和复合钙在来源、成分和吸收效果上存在明显差异。以下是两者的主要区别:

项目 天然钙 复合钙
来源 动物骨骼、贝壳等 化学合成或多种矿物质混合
成分 主要为碳酸钙 含钙及其他营养素(如维生素D)
吸收率 较低 较高
适用人群 普通补钙需求者 需综合补充营养者
副作用风险 较小 可能因成分复杂而有副作用

天然钙价格较低,适合日常基础补钙;复合钙则更适合需要额外营养支持的人群。选择时应根据自身需求和医生建议进行。

以上就是【天然钙与复合钙的区别是什么】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。