【肉桂泡水喝一次放多少最佳】肉桂泡水是一种常见的养生饮品，适量饮用有助于暖身、促进血液循环。但用量过多可能引起不适。根据中医建议，每次泡水使用1-2克肉桂较为合适，相当于一小撮。
| 用量（克） | 建议用途 | 注意事项 |
| 1-2 | 日常饮用 | 避免空腹，可搭配红茶 |
| 3-5 | 特殊需求（如寒症） | 需在医生指导下使用 |
| 超过5 | 不推荐 | 可能引发上火或不适 |
建议初次尝试者从1克开始，根据身体反应调整。长期饮用需注意体质变化，避免过量。
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问 肉桂泡水喝一次放多少最佳
2025-10-11 16:06:33
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 16:06:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
