【花胶的功效与作用知识百科】花胶，又称鱼胶，是鱼鳔的干制品，富含胶原蛋白和多种营养成分，常用于滋补养生。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 美容养颜 | 富含胶原蛋白，有助于改善皮肤弹性，延缓衰老。 |
| 补肾益精 | 传统中医认为花胶能补肾气，增强体力。 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于提高身体抵抗力。 |
| 滋阴润燥 | 适合秋冬季节食用，可缓解干燥症状。 |
| 促进伤口愈合 | 胶原蛋白有助于组织修复，加快伤口恢复。 |
花胶可炖汤、煲粥或入菜，但需注意适量食用，避免上火。选择优质花胶，确保来源安全，效果更佳。
以上就是【花胶的功效与作用知识百科】相关内容，希望对您有所帮助。
