【花粉的功效与作用及食用方法如何保存花粉】花粉是蜜蜂从花朵中采集的天然营养物质，富含多种维生素、矿物质和氨基酸，具有较高的营养价值。其主要功效包括增强免疫力、改善消化、延缓衰老等。日常食用可提高精力、调节内分泌，对健康有积极作用。
食用方法：
- 直接服用：每日5-10克，温水冲服。
- 混入饮品：加入牛奶、果汁或酸奶中。
- 烘焙使用：添加到面包、蛋糕中。
保存方式：
- 密封避光：置于阴凉干燥处，避免阳光直射。
- 冷藏保存：如需长期存放，可放冰箱冷藏。
- 避免潮湿：保持干燥，防止受潮结块。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫、改善消化、延缓衰老 |
| 食用方法 | 冲服、混入饮品、烘焙使用 |
| 保存方式 | 密封避光、冷藏、防潮 |
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