【过敏怎么办,可以自己好吗】过敏是一种常见的免疫反应，轻度过敏通常可以自行缓解，但严重时需及时就医。以下是对“过敏怎么办，可以自己好吗”的总结：
| 项目 | 内容 |
| 轻度过敏 | 可以自己好转，如皮肤瘙痒、轻微鼻塞等，可通过避免过敏原和使用抗组胺药缓解。 |
| 重度过敏 | 如出现呼吸困难、全身红肿、休克等症状，需立即就医，不可自行处理。 |
| 自愈时间 | 多数轻症1-3天内可自愈，若持续不退或加重，应尽快就医。 |
| 自我护理 | 避免接触过敏原、保持环境清洁、多喝水、适当休息。 |
总体来说，轻微过敏可自行恢复，但需密切观察症状变化。如有不确定，建议咨询医生。
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