【梨的热量是多少】梨是一种常见水果，口感清甜多汁，深受人们喜爱。关于“梨的热量是多少”，以下是详细信息：
总结：
每100克新鲜梨的热量约为57大卡，属于低热量水果。梨富含水分、膳食纤维和多种维生素，适合减肥人群适量食用。
表格：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 57 千卡 |
| 蛋白质 | 0.4 克 |
| 脂肪 | 0.2 克 |
| 碳水化合物 | 13.8 克 |
| 膳食纤维 | 2.9 克 |
| 维生素C | 3.8 毫克 |
注意：具体数值可能因品种和成熟度略有差异。建议适量食用，保持饮食均衡。
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