【类风湿关节炎可以吃什么】类风湿关节炎患者在饮食上应注重抗炎、增强免疫力，避免加重炎症反应。以下是一些适合食用的食物及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 抗炎食物 | 深海鱼（如三文鱼）、坚果、橄榄油 | 富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症 |
| 蔬菜水果 | 西兰花、菠菜、蓝莓、樱桃 | 含有抗氧化物质，减少自由基损伤 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供膳食纤维，帮助调节免疫系统 |
| 坚果与种子 | 杏仁、亚麻籽 | 含有益脂肪和维生素E，有助缓解疼痛 |
| 饮品 | 绿茶、姜茶 | 具有抗炎作用，可适量饮用 |
避免高糖、高脂、加工食品及酒精，这些可能加重病情。建议根据个人体质调整饮食，并在医生指导下进行。
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