【过度手淫应该吃什么药】过度手淫可能对身体和心理造成一定影响，如疲劳、注意力不集中等。若出现明显不适，建议及时就医，而非自行用药。以下是一些常见的调理方式：
| 项目 | 建议内容 |
| 饮食调理 | 多吃富含锌、维生素的食物，如坚果、海鲜、绿叶蔬菜 |
| 中药调理 | 可咨询中医师，常用如六味地黄丸、金锁固精丸等 |
| 生活习惯 | 保持规律作息，避免熬夜，适当运动 |
| 心理调节 | 减少焦虑，可通过冥想、阅读等方式放松 |
| 医疗建议 | 若症状严重，应到正规医院就诊，遵医嘱治疗 |
注意：药物需在医生指导下使用，切勿盲目服用。健康生活方式才是根本。
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