【过度减肥后胸干瘪下垂怎么办】过度减肥可能导致胸部脂肪减少，使乳房变得干瘪、下垂。以下是改善方法的总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 胸部干瘪 | 增加健康饮食，适当增加蛋白质和健康脂肪摄入，促进胸部组织恢复。 |
| 胸部下垂 | 加强胸部肌肉锻炼，如俯卧撑、哑铃推举等，提升胸部支撑力。 |
| 皮肤松弛 | 使用紧致型护肤品，保持皮肤水分，可考虑医美手段如射频提拉。 |
| 穿着不当 | 选择合适内衣，提供良好支撑，避免长时间穿无钢圈内衣。 |
建议结合饮食、运动与护理综合调理，必要时咨询专业医生或健身教练。
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