【妊娠期间有什么饮食禁忌】怀孕期间，饮食对孕妇和胎儿健康至关重要。以下是一些常见的饮食禁忌总结：
| 禁忌类别 | 具体内容 |
| 生食或未煮熟食物 | 如生鱼片、半生蛋等，可能含有细菌或寄生虫 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼等，可能影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过多 | 每日不超过200毫克，避免影响胎儿睡眠和发育 |
| 未经巴氏杀菌的乳制品 | 可能含有李斯特菌，增加感染风险 |
| 过量糖分 | 易引发妊娠糖尿病 |
| 酒精 | 无安全剂量，可能导致胎儿酒精综合征 |
建议孕妇保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、优质蛋白和全谷物，同时避免上述禁忌。如有特殊情况，应咨询医生或营养师。
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