【来姨妈能吃圣女果吗】经期期间，饮食需注意温和、易消化。圣女果（小番茄）属于水果类，营养丰富，但是否适合经期食用需具体情况分析。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量吃 |
| 原因 | 富含维生素和纤维，有助于缓解便秘；但过量可能刺激肠胃 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，不宜冰镇，控制摄入量 |
建议经期女性选择温性食物，圣女果可作为健康零食适量食用，但不宜过多。如有痛经或肠胃敏感，应减少摄入。
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问 来姨妈能吃圣女果吗
2025-10-11 12:07:43
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 12:07:43
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