【仁面果的功效与作用做法】仁面果是一种常见的野生果实，具有较高的营养价值和药用价值。以下是其主要功效、作用及常见做法的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、润肺止咳、增强免疫力 |
| 作用 | 用于缓解咽喉不适、改善消化功能、辅助降血糖 |
| 做法 | 可直接食用，或晒干泡水、煮汤、制作果酱 |
仁面果口感微酸，适合搭配蜂蜜或糖食用，以中和酸味。在民间常用于调理身体，尤其在秋季干燥时食用效果更佳。需要注意的是，虽为天然食品，但不宜过量食用，以免引起肠胃不适。
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