【睡觉不流口水的小窍门】睡觉流口水可能是由于睡姿不当、口腔问题或消化不良等原因引起的。以下是一些实用的小窍门，帮助改善这一现象：
| 小窍门 | 说明 |
| 调整睡姿 | 尽量侧卧或仰卧，避免俯卧，减少口水流出。 |
| 保持口腔清洁 | 每天刷牙、使用漱口水，预防口腔疾病。 |
| 避免睡前饮食过量 | 睡前2小时避免吃太多，减少胃酸反流。 |
| 使用合适枕头 | 适当抬高头部，有助于减少口水流出。 |
| 增加运动 | 促进消化，改善睡眠质量。 |
通过调整生活习惯和睡眠方式，可以有效减少睡觉时流口水的情况。如果问题持续，建议咨询医生，排除潜在健康问题。
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