【睡不着可以吃什么药】失眠是常见问题,适当用药可帮助改善睡眠。以下是一些常用药物及注意事项:
药物名称 | 类型 | 作用 | 注意事项 |
酒石酸唑吡坦 | 镇静催眠药 | 快速助眠 | 短期使用,避免依赖 |
地西泮 | 苯二氮䓬类 | 缓解焦虑、助眠 | 易成瘾,不宜长期用 |
氯硝西泮 | 苯二氮䓬类 | 改善睡眠质量 | 可能引起嗜睡 |
天然助眠产品(如褪黑素) | 食品补充剂 | 调节生物钟 | 剂量需控制,效果因人而异 |
建议先调整作息和环境,若长期失眠应咨询医生。药物仅作为临时解决方案,不可随意滥用。
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