【大蒜水的功效与作用是什么】大蒜水是一种由新鲜大蒜浸泡或煮制而成的饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功能的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗菌消炎 | 大蒜中的大蒜素具有天然抗菌作用，有助于抑制细菌和真菌生长。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，可提升身体抵抗力。 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。 |
| 改善血液循环 | 促进血管扩张，改善血液流动。 |
| 预防感冒 | 常饮大蒜水可减少感冒的发生几率。 |
适量饮用大蒜水对健康有益，但不宜过量，以免刺激肠胃。建议每天饮用1-2次，每次不超过一小杯。
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