【神经性皮炎吃什么维生素】神经性皮炎是一种常见的皮肤炎症,常伴有瘙痒、红斑和脱屑。饮食调理在缓解症状中起到重要作用,适当补充某些维生素有助于改善皮肤健康。
总结:
维生素A、B族、C、E对神经性皮炎患者有益,可帮助修复皮肤屏障、减轻炎症和增强免疫力。
维生素 | 功效 | 来源 |
维生素A | 促进皮肤修复 | 胡萝卜、绿叶蔬菜 |
维生素B族 | 缓解瘙痒、调节免疫 | 全谷物、坚果、动物肝脏 |
维生素C | 抗氧化、增强免疫力 | 柑橘类水果、番茄 |
维生素E | 保护皮肤、减少炎症 | 坚果、植物油 |
建议在医生指导下合理补充,避免过量。同时注意保持良好作息与情绪稳定,有助于病情控制。
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