【后背痛怎么办】后背痛是常见症状，可能由多种原因引起，如姿势不良、肌肉劳损、脊椎问题等。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 肌肉劳损 | 酸痛、僵硬 | 休息、热敷、拉伸 |
| 姿势不良 | 持续性酸胀 | 调整坐姿、加强核心锻炼 |
| 脊椎问题 | 放射性疼痛、麻木 | 就医检查，必要时理疗或手术 |
| 内脏疾病 | 隐痛、伴随其他症状 | 及时就医排查心脏、肺部等 |
日常注意保持良好体态，避免久坐久站，适当运动有助于缓解后背痛。若持续不缓解或伴有严重症状，建议及时就医。
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问 后背痛怎么办
2025-10-11 10:07:07
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2025-10-11 10:07:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
