【拉肚子吃什么食物】拉肚子时，肠胃比较脆弱，应选择易消化、不刺激的食物。以下是一些适合拉肚子期间食用的食物：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 主食类 | 白粥、面条、馒头 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 蛋白质类 | 煮鸡蛋、豆腐 | 提供营养，不易引起腹泻 |
| 水果类 | 苹果（煮熟）、香蕉 | 补充钾，缓解腹泻 |
| 饮品类 | 温水、淡盐水 | 补充水分和电解质 |
避免食用油腻、辛辣、生冷食物。如症状持续，建议及时就医。
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问 拉肚子吃什么食物
2025-10-11 09:14:39
问题描述：
拉肚子吃什么食物，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-11 09:14:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
